Делаем выбор — кофе без кофеина или кофе с кофеином. Вопросы и ответы

0 0

Полезен или вреден кофеин в кофе? Научные доказательства о пользе кофе с кофеином и вреде кофе без кофеина, но выбор остается за вами.

Полки магазинов заполнены всевозможными видами кофе. Многие задаются вопросом, какое предпочтительнее покупать и какое полезно пить, кофе без кофеина или кофе с кофеином. Ведутся по этому поводу споры, то в пользу одного, то в пользу другого вида кофе. Одна точка зрения, что молотый кофе и разновидности кофеинового кофе вредно для здоровья, так как кофеин влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Другая точка зрения, что пить кофе без кофеина, все равно, что не иметь слуха, но слушать музыку, никакого удовольствия.

Хочу поделиться достоверной информацией и развеять все ваши сомнения по поводу вреда кофе с кофеином.

1. Да, действительно, кофеин в кофе является провокатором сердечных заболеваний. Но это может произойти только в том случае, если употреблять его в очень большом количестве. Если же вы в течение дня выпиваете одну или две чашечки кофе, то, как утверждают кардиологи, кофе даже полезен.

2. Что касательно кофе очищенного от кофеина, то тут все намного сложнее. Дело в том, что процессы, провоцируемые этим напитком в организме практически необратимы. Выпитое количество кофе без кофеина не влияет на негативный результат, достаточно небольшого количества. На сегодняшний день учеными доказано, что кофе без кофеина способствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, что ведет к развитию атеросклероза.

Так что, пейте натуральный кофеиновый кофе, просто соблюдайте меру. Кому-то можно одну чашечку в день, кому-то две. Возможно, кому-то вообще стоит отказаться от этого напитка, хотя неизвестно, что вреднее. Отказать себе в утренней чашечке ароматного напитка или все-таки выпить и получить наслаждение и бодрость на весь рабочий день.